Pilates

Méthode douce de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette. Au travers de mouvements fonctionnels et variés, nous travaillons les muscles profonds du corps pour améliorer la posture et lutter contre le mal de dos.

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Cours de méditation

Besoin de réduire le stress et se détendre ? La méditation est le chemin vers la beauté et l'harmonie, est quelque chose de naturel et de simple. Tous les mercredis, entre 3 et 8 personnes

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Conférence : La Bioénergétique Acmos

La méthode ACMOS vous aideras à solutionner les problèmes de santé de façon efficace et durable.  Elle permet d'augmenter notre forme physique, accroît l'épanouissement, contribue à la confiance en soi, crée l’harmonie. ENTRÉE GRATUITE

 


Cours de danse thérapie anti-stress

À la rencontre de soi par l'écoute de son corps, le rythme et le son du Djembé. Les rencontres avec la danse thérapie anti-stress offrent un espace de découverte de sa propre danse. Découvrez vous-même votre bien-être intérieur.

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Atelier_massage_bebe-Spa-SENTOSA

Journée Maman & Bébé

À travers les gestes de massage, la maman favorise la communication avec son petit, l'épanouissement mutuel et la complicité. Le massage shantala, originaire de Kerala en Inde, a pour premier but de prolonger les sensations et le confort que bébé a connu dans le ventre de sa mère.

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Détox gourmande

Quelques grands principes pour une détoxication efficace et en douceur, instaurer au quotidien de nouvelles habitudes alimentaires saines et adaptées aux besoins de chacun.

 


 

Les 15 clefs pour mincir durablement

Vos kilos superflus sont votre préoccupation principale. Vous avez tout essayé. Rien ne marche et vous êtes découragé(e) !
Comme moi, vous pouvez y arriver. A ce jour je me suis allégée de 24 kg en 16 mois. Pourquoi pas vous ?
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